梅雨入りしました!!　波切　大慈寺　あじさい祭

2013年05月30日（木）

Pocket

梅雨入りしました!!

とうとうこの時期がきましたね

最近は雨が続いて蒸し暑い日が続いてますが、皆さんは夏バテ等していませんか？
そこで、今回のちょっとためになる話は「夏バテ予防」についてと、

「梅雨の過ごし方」を夕雅だよりで紹介したいと思います

夏バテは、食べ物でも予防・改善をすることが出来ます。
その代表的な食べ物が以下の食材です。

夏には、緑豆、なす、キュウリ、スイカ、トマトなどの涼性食品を食べると、皮膚が涼しく感じ、吹き出物が少なくなるので、暑気払いに食べると良いでしょう。また、羊肉、牛肉などの温性食品を食べ過ぎると出血や吹き出物が出やすくなりますので、お肌が気になる人は特に気を付けて下さい。
旬の食材というのは、その時期の身体に良い影響を与える成分が多く含まれているものです。今では年中どの食材も手に入ってしまうので見失いがちですが、ご自身で積極的に旬の食材を摂るように心がけると、

からだの調子も整ってくることと思います。

あと!!

この時期目で心が養われるものといえば・・・

あじさいですね

当館から車で30分ほどのところにある大慈寺( ﾀﾞｲｼﾞｼﾞ)のアジサイが有名です。

大慈寺のあじさい祭りは6/8(土)・6/9(日)に行われます。

時間　午前　９時～午後４時　(両日とも)

両日開催

・抹茶野点　・ところてん　・くず餅　・お菓子　・あじさいグッズ等のお店

催し物

・「あじさい写真展」　・「人形展」

Concert